喝咖啡能降低痛风风险？喝氢水也有明显效果！_精选资讯

据《日本经济新闻》近日报道，日本防卫医科大学和大阪大学的联合团队在全基因组关联分析的研究中发现，保持喝咖啡的习惯将有助于降低痛风发病的风险。

图片来源于新浪微博截图

痛风，都是高尿酸惹的祸让近1亿国人饱受痛楚

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。

在正常情况下，体内产生的尿酸2/3由肾脏排出，1/3由大肠排出。体内的尿酸是在不断地生成和排泄，因此它在血液中维持一定的浓度。在嘌呤的合成与分解过程中，有多种酶的参与，由于酶的先天性异常代谢发生紊乱，使尿酸的合成增加或排出减少，均可引起高尿酸血症。当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的导物炎症反应成了引起痛风的祸根。

据不完全统计，截止2020年底我国痛风患者已超过一亿人，而且每年以9.7% 的增长率持续增加，尤其在沿海发达地区更为显著。

图片来源：摄图网

高尿酸、痛风防治氢气、富氢水或有一席之地

＞富氢水对高尿酸血症的干预作用

2017年，我国解放军总医院针对男性人群做了饮用富氢水干预高尿酸血症的临床研究，疗程结束后，试验组的尿酸水平（平均减少66.7微摩尔）、舒张压和总胆固醇均出现显著下降，提示富氢水可产生降尿酸、降压、降胆固醇的作用。这一研究对推动氢水在高尿酸患者人群中的应用具有重要指导意义，显示饮用富氢水具有较好的降尿酸效果。

小纳同学在这里具体介绍一下这一研究：

该研究采用随机对照双盲法，将确诊为高尿酸血症的男性患者分为试验组和对照组。

试验组生活方式干预配合服用溶解了氢气的水(浓度为1.0~1.5 mg/L)调理，每次200 m L，每日3次；对照组生活方式干预配合服用不加氢气的安慰剂水，剂量相同。干预时间为3个月。

记录干预前后患者年龄、血压、总胆固醇、三酰甘油、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、空腹血糖、血尿酸、血肌酐和尿素等实验室检查,自我感觉评定及亚健康状况测评。结果揭盲后,试验组实际参与40例,完成37例,脱失3例(7.50%);对照组实际参与40例,完成30例,脱失10例(25.00%);合计67例完成研究,平均年龄(40.7±7.5)岁。

两组均未出现因为不良反应而退出研究的病例。对照组的脱失率明显高于试验组(χ2=4.5006,P=0.03),试验组的自我感觉有效率明显高于对照组。两组在调理前的亚健康评分之间,差异无统计学意义(t=0.4553,P=0.65),但是调理后,试验组的评分明显低于对照组(t=2.9564,P=0.00)。试验组的舒张压、总胆固醇和尿酸水平出现显著性下降,尤其是试验组调理前后尿酸的平均水平下降达(66.69±111.38)μmo L/L(t=3.3870,P=0.00),而对照组观察前后无明显变化。

结论：氢气对高尿酸血症有一定的干预作用，同时可改善患者的自我感觉。

图片来源：摄图网

＞氢气对大鼠痛风性关节炎的保护作用

痛风性关节炎是多数痛风患者最早发生的临床表现，且该病的发生率呈逐年上升趋势。氢分子是近年较热门的医学研究领域，国内外大量文献报道氢气具有抗炎、抗氧化作用，对各种炎症、损伤的干预效果显著。

来自桂林医学院骨科2017年在《广东医学》发表了《富氢生理盐水对大鼠痛风性关节炎的保护作用》的研究论文。

研究目的：是探讨氢气对大鼠痛风性关节炎的保护作用，为痛风性关节炎的治疗提供新方法。

探讨：富氢生理盐水对大鼠痛风性关节炎的保护作用。

方法：雄性Wistar大鼠40只，随机分为4 组:正常对照组、模型组、秋水仙碱组、富氢盐水组，富氢盐水组予10mL/kg富氢盐水，秋水仙碱组予0. 3 mg/kg 秋水仙碱，正常对照组、模型组给予同体积的吐温－生理盐水，各组均灌胃给药2次/d，连续给药4周，在最后1次灌胃后采用尿酸钠右踝关节腔注射法进行大鼠痛风性关节炎的造模。

于造模前后分别测量大鼠受试关节周径，白细胞介素1β(IL 1β)、肿瘤坏死因子α(TNFα)的含量，并取受试关节软组织行病理检查，结合大鼠的行为学表现对治疗效果进行评价。

结果与模型组比较，富氢盐水组、秋水仙碱组大鼠步态有明显改善(P＜0. 05)，受试关节周径明显缩小(P＜0. 01)，血清中IL1β、TNFα表达水平显著降低(P＜0. 01)，右踝关节滑膜炎症反应显著降低。