呵护肠道刻不容缓，遇见益生菌，养成健康好习惯！

在肠道不适时，

常常会想到补充益生菌，

但益生菌真的对肠道健康有效吗？

又该选择什么样的产品食用呢？

今天小康康带你走进

益生菌的百科全书

益生菌选择指南

看菌种

益生菌的种类繁多，所以在选择购买益生菌的时候，务必要看清楚添加的是什么菌株。像乳杆菌、双歧杆菌、凝结芽孢杆菌等菌种均可食用，且安全性是相对较高的。

看菌株耐胃酸性

服用的益生菌只有在顺利到达肠道并保持活性才能发挥作用。但大多益生菌菌株如乳酸菌属、双歧杆菌属，它们十分脆弱，胃酸和胆盐都会影响它们的生命力。

而凝结芽孢杆菌作为益生菌中的“战斗菌”，它耐热、耐酸、耐盐，无需冷藏，不易被胃酸和胆盐破坏，在胃肠能更好地发挥活性。

看活菌数量

益生菌只有达到一定数量才能稳定的发挥作用，特别对于一些不耐胃酸和胆盐的益生菌来说，到达肠道前会大量损耗，因此，应尽量选择含活菌数较高的产品以保证这些益生菌在肠道维持足够数量，也是其发挥作用的前提。

而凝结芽孢杆菌靠着它的上述优点，突破了外界重重难关，带着尽可能大的数量和活性，帮助调节体内微生态的菌群平衡，提高机体免疫力，改善肠道消化功能。此外，凝结芽孢杆菌可以帮助蛋白质的吸收。

收获了益生菌的挑选秘籍，

还不速速开启你的“益”生之旅！

健康肠道之旅

可别小瞧了肠道对健康的影响，

一旦生活习惯有些松懈，

它将直观地反映出身体问题！

你可能将“收获”以下消化问题：

腹胀、腹泻、腹部不适等。

呵护肠道刻不容缓，

遇见益生菌，

养成健康好习惯！

而凝结芽孢杆菌

更是在种类繁多的益生菌中“锋芒毕露”，

带给身体更多“活”力~

如此优秀的益生菌，

在饮食搭配上，

也能带给你意想不到的便利~

跟着小康康的脚步，

即刻开启肠道平衡之旅，

给未来添动力！