儿童如何补充维生素？试试多种维生素吧!Kids Essential为成长中的孩子提供一系列必需的维生素和矿物质~_项目优选

维生素是维持身体健康所必需的一种营养素，对于儿童来说也非常重要，维生素在儿童生长、发育和代谢中，起到了非常重要的作用。那么儿童如何补充维生素呢？

维生素的种类多，每一种都发挥着各自的作用，而且这些维生素都是人体内无法自己合成的，必须要通过日常食物来进行补充。在儿童生长发育过程中，可以多补充以下这几种维生素。

1.维生素A

维生素A对于儿童来说非常重要，维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分，如果缺乏维生素A，会导致暗适应能力下降，还会导致眼睛干涩，影响儿童视觉能力的正常发育。而且缺乏维生素A还会让儿童皮肤变的不细腻，毛发枯燥等。补充维生素A可以多吃胡萝卜、红薯，适量的吃蛋黄、动物肝脏等。

2.维生素B2

儿童由于身体生长发育快，代谢旺盛，若不注意补充，就会导致儿童缺乏维生素B2。适量的补充一些维生素B2可以促进儿童生长发育。反之，如果儿童缺乏维生素B2，就会影响儿童正常的生长发育。补充维生素B2可以吃谷类、绿叶青菜、蛋类和奶类等。

3.维生素C

维生素C对儿童的生长发育有着非常重要的作用。维生素C能够促进儿童骨骼的发育，健全牙齿和骨骼；维生素C还能够提高儿童免疫力，能够维持皮肤和粘膜的健康等。由于儿童正处于生长发育较快时期，对维生素C的需求量较大，所以需要注重对维生素C的补充。维生素C广泛存在于新鲜水果和蔬菜中，补充维生素C可以多吃樱桃、猕猴桃、生菜、草莓等。

所以，给儿童补充维生素，就要保证儿童饮食多样化，补充营养也才会更加全面。除了以上这些食物补充维生素之外，还可以食用汤臣倍健多种维生素咀嚼片，补充维生素营养更方便，更全面。

Kids Essential

01 儿童元气多维软糖

Kids Essential旨在为成长中的孩子提供一系列必需的维生素和矿物质，并增加了支持眼睛和大脑健康以及免疫系统的化合物。

每份3片的软糖提供维生素A、C和E，5种B族维生素和锌。此外，你会发现叶黄素、玉米黄素和磷脂酰丝氨酸，以支持视觉、认知和免疫健康。

本产品的配方不仅使用了高质量的成分，而且还采用了可爱的小熊形状和美味的草莓口味，孩子们一定会喜欢。

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02 为什么我的孩子需要儿童元气多维软糖

儿童必需品是一种精心制作的综合维生素，用于支持4岁及以上儿童的健康成长和发展。

儿童早期是发展和加强眼睛、大脑和免疫防御的关键时期。纳入日常的多种维生素是补充整体健康饮食的一个简单而方便的方法，以确保儿童获得他们茁壮成长所需的营养物质。

Kids Essential的配方还考虑到了儿童目前所处的技术驱动的世界，其中包括经常接触蓝光。无论是通过电视、电脑、手机还是其他电子设备，儿童都会经常暴露在这些技术所发出的蓝光下。除了来自太阳的紫外线之外，随着时间的推移，这可能对视力有害。

怎么会这样？频繁和长期暴露在蓝光下，会在光介导的眼睛损害的发展中发挥作用，而且这种情况在生命中比以前更早发生。蓝光引发了一个叫做光氧化的过程，也就是产生了破坏性的自由基。这可以被认为是类似于被晒伤，只是对眼睛而言--除了蓝光实际上可以比来自太阳的紫外线更进一步地穿透视网膜。

随着时间的推移，蓝光暴露和光氧化会导致视网膜细胞的微小变化。虽然像蓝光过滤器、屏幕、甚至眼镜等东西可能对年龄较大的儿童和成人有帮助，但更有效的是帮助支持儿童先天的眼部机制来过滤蓝光影响。Kids Essential含有有助于增强这些保护方法的化合物。

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03 原料洞察

叶黄素和玉米黄质

叶黄素和玉米黄质是抗氧化的类胡萝卜素，有助于保护眼睛健康和支持视觉功能。叶黄素和玉米黄质已经按照自然界中存在的5:1的比例加入到Kids Essential配方中。这有时被称为 "黄金比例"，因为这两种类胡萝卜素在保护眼睛免受蓝光伤害方面具有最佳效果。

这是一种含有矿物质的多种维生素，包括维生素A、C和E，B族维生素B1、B2、烟酸、B6和泛酸，以及锌。所有这些营养素在儿童的正常生长和发育中发挥着重要作用，并支持视觉、认知和免疫健康和功能。

磷脂酰丝氨酸是一种由人体自然产生的脂肪化合物。它在神经细胞健康和神经与大脑之间的交流中发挥着关键作用。体内有足够的磷脂酰丝氨酸对记忆、学习、注意力、解决问题和其他认知功能等方面是必要的。

欧洲山桑子

山桑子是一种丰富的抗氧化剂来源。它还可能通过对眼睛的光保护作用帮助支持视觉健康，以及减少与使用屏幕和蓝光照射有关的眼睛疲劳。

凯丽健康®SOD

超氧化物歧化酶（SOD）是一种在所有活细胞内发现的抗氧化剂酶。被称为基于抗氧化剂的模拟物，SOD通过清除活性形式的氧气，在人体防御氧化压力方面发挥着重要作用。由于抗氧化剂酶的水平随着年龄的增长而自然下降，老年人更容易受到免疫系统缺陷的影响。CalerieHealth® SOD补充了身体的主要防御酶。