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肝脏是这样工作的
肝脏是是人体负责消化和代谢的重要器官，随着生活水平的提高我们对肝脏的保护却越来越少，伤肝的坏习惯大家都在做。肝病专家总结了十大伤肝坏习惯，看你每天都做了什么不知不觉伤了你的肝?是时候改一改了!
1.睡眠不足睡眠不足，除了身体疲倦外，还易对肝带来伤害。如今，夜生活越来越丰富，尤其在城市，到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩，很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。美国睡眠协会专家表示，“晚睡族”应尽量调整作息时间，最好每晚11点前入睡，保证每晚睡够7~8小时，以便让肝脏有效排毒，保证全身健康。2.早上起床后不及时排尿体内排毒可以通过排尿、排汗、排便进行。早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。3.不吃早餐营养专家表示，吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。专家表示，健康早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损。
4.暴饮暴食暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基，排除毒素，净化血液。人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重。5.偏爱油炸食品由于人们生活水平提高，顿顿大鱼大肉，含脂肪高，脂肪分解后被小肠吸收进入血液，最终经血液循环系统被肝脏吸收，由肝脏转化合成低密度脂蛋白。所以肝脏不好的人如果再吃大量脂肪含量高的食物，就会加重肝脏的负担：一是直接诱发肝炎的发生;二是难以分解的脂肪在肝内堆积着，就会变成脂肪肝，严重者会引发肝纤维化，继而发展成肝硬化、肝癌。所以说，在饮食中以清淡为主。除此之外，做菜用橄榄油和芝麻油更加健康。6.吃半生不熟或烧焦食物半生不熟的食物或者烹饪过头的烧焦食物(特别是肉食)也容易导致肝脏受损。研究发现，醉虾、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和寄生虫，一旦发生急性胃肠炎、痢疾，容易导致肝病恶化。7.加工食物摄入过多很多加工食物中添加了多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂。这些添加成分含有多种人体较难分解的化学物质，进入人体后会增加肝脏解毒负担，诱发肝脏损伤。
8.过量饮酒过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。 另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。阿希博士表示，每天饮高浓度酒超过两杯(25毫升)就会伤肝。9.吃药太多“是药三分毒”，能引起肝损害的药物至少在200种以上，其中不乏抗生素、解热镇痛药、抗精神病药物、抗抑郁药物、抗癫痫药、镇静药、抗甲亢药、抗肿瘤药、降糖药和心血管药等药物。专家建议，不能因其他疾病的治疗大量用药而伤害肝脏，日常生活中，吃药更要谨慎。应该在医生或专家的指导下服用。10.整天抑郁，爱发怒肝气郁结反映出一系列躯体疾病、胃痛、腹痛、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等。专家表示，一般人往往经不起多次大怒激愤旳情绪冲击，会导致肝气横逆、肝阳暴涨，由此可见肝气郁结太伤肝。
对抗肝损伤有方法，保护肝脏，刻不容缓！Q:葆苾康茶蓟椰橄片产品特点？A：全面的肝脏养护配方，蕴含多种强力抗氧化剂。朝鲜蓟提取物提供双重作用：刺激肝酵素和加强对抗氧化压力。含有来自绿茶、橄榄和姜黄的抗氧化剂，进一步提供抗氧化保护。Q：为何保护肝脏非常重要？A：这要从它的作用说起。大家都知道肝是解毒器官，每分钟大约有1-1.5升的血液流过肝脏。人体共有4-5升血液，就是说每5分钟，人体全身的血液就要流经肝脏一圈，解一次毒，滤过一次。假设肝脏出现了问题，解毒功能下降，将意味着人体内血液中的毒素不断增加，从而导致一系列的题出现：细胞得不到营养，毒素积累，代谢紊乱…… 中医所说：“临床所见的杂病中，肝病十居六七 ”就是这个道理。Q：什么是化学性肝损伤？A：化学性肝损伤,是由化学性肝毒性物质所造成的肝损伤。这些化学物质包括酒精、环境中的化学毒物及某些药物。化学性肝损伤病变的过程与感染的剂量直接相关，可引起肝脏化学毒物损伤肝脏的机理不同程度的肝细胞坏死、脂肪变形、肝硬化和肝癌。①脂肪变性。四氯化碳、黄磷等可干扰脂蛋白的合成与转运，形成脂肪肝。②脂质过氧化反应，这是中毒性肝损伤的特殊表现形式，如四氯化碳在体内代谢产生一种氧化能力很强的中间产物，导致生物膜上的脂质过氧化，破坏膜的磷脂，改变细胞的结构与功能。③胆汁郁积反应，主要与肝细胞膜和微绒毛受损，引起胆汁酸排泄障碍有关。Q：肝脏的作用？肝脏是人体第二大器官，更是最大的腺体。它为人体制造多种重要的血液蛋白；协助人体把脂肪、氨基酸、维生素和矿物质等转换成更有用的形式；它协助制造重要的结构组织，包括细胞膜复合物；过滤血液中的毒素；储存多种维生素和矿物质，包括铁质和维生素B12。Q:哪些人群需要服用茶蓟椰橄片？A：1、脂肪肝 2、酒精肝3、肝炎4、熬夜者，值夜班的人5、吸烟、喝酒6、长期服药7、在环境污染严重地区者8、接触有毒有害食品者。Q：现在青少年也有出现脂肪肝的，可否服用茶蓟椰橄片？A：尽管此款产品为纯植物提取，是很安全的，但国家对此提取物的适用人群有相关规定，所以建议有脂肪肝的青少年服用卵磷脂胶囊，并适量运动，均衡饮食，也会有不错的效果。Q：为何孕妇不能服用茶蓟椰橄片？A：因为茶蓟椰橄片中的五味子成分是孕妇不宜吃的。所以列入不适宜人群。葆苾康茶蓟椰橄片【主要原料】朝鲜蓟提取物、五味子提取物、绿茶提取物、橄榄提取物、花椰菜浓缩物、微晶纤维素、姜黄粉、硬脂酸镁、预胶化淀粉、交联羧甲基纤维素钠、二氧化硅、糊精、葡萄糖、磷脂、羧甲基纤维素钠、柠檬酸钠【标志性成分及含量】每100g含: 绿原酸241mg、五味子醇甲68.2mg、茶多酚5.02g【保健功能】对化学性肝损伤有辅助保护功能【适宜人群】有化学性肝损伤危险者
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