有人说：我一直身体都很好，啥毛病都没有，怎么忽然就……
亚健康病都在里面看不见
看这个苹果就知道答案了，外观看完整无缺，内在已经腐烂！预防大于治 疗！
最快速有效的亚健康自测题
1.早上起床时，有持续的头发丝掉落。5分
2.感到情绪有些抑郁，会对着窗外的天空发呆。3分
3.昨天想好的某件事，今天怎么也记不起来了，而且近些天来，经常出现这种情况。10分
4.上班的途中，害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦。5分
5.不想面对同事和上司，有一种自闭症式的渴望。5分
6.工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。5分
7.每天工作一小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。10分
8.工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是：无名的火气很大，但又没有精力发作。5分
9.一日三餐，进餐甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，近来也经常如嚼干蜡。5分
10.盼望早早地逃离办公室，为的是能够回家，躺在床上休息片刻。5分
11.对城市的污染，噪声非常敏感，比常人更渴望清幽，宁静的山水，休息身心。5分
12.不再象以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神，勉强应酬的感觉。2分
13.晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老是在做梦的状态中，睡眠质量很糟糕。10分
14.体重有明显地下降趋势，今天早上起来，发现眼眶深隐，下巴突出。10分
15.感觉免疫力在下降，春秋流感一来，自己首当其冲，难逃“流”运。5分
16.性能力下降。昨天妻子(或丈夫)对你明显地表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么性欲望。妻子(或丈夫)甚至怀疑你有外遇了。10分
如果你的累积总分超过三十分，就表明健康已敲响警钟；如果累积总分超过五十分，就需要坐下来，好好地反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等；如果累积总分超过八十分，赶紧去医院找医生，调整自己的心理，或是申请休假，好好地休息一段时间吧！
为什么以蛋白质粉和倍立健为基础
为什么推荐纽崔莱营养品的时候，大家一般都会推荐“蛋白质粉+倍立健”的基础营养素组合，然后再根据其他需求增加不同产品。这有两个原因。
比如心脑血管疾病（高血压、高血脂、脑梗、心梗、脑出血，冠心病）——
缺钙会引发原发性高血压；
缺镁会引发高血压和中风；
缺乏叶酸和B6会导致同型半胱氨酸增高，然后冠心病；
缺乏维生素A，血管内壁容易受损，形成斑块，动脉粥样硬化；
缺乏蛋白质，血管容易失去弹性，血压会增加；
缺乏维生素C，合成胶原蛋白的原材料不充足，血管肌肉失去弹性，血压会增高；
……
到底是缺乏哪一种营养素引发血管问题？不能说单独哪一种，一般都是多种营养素或多或少都缺乏，“齐心协力”导致了慢性病。
比如视力问题——
缺乏维生素A，粘膜分化和更新受到影响，眼睛中视紫质补充不足，造成夜盲症，眼睛干燥，角膜软化等眼睛问题；
缺乏B2、B6、泛酸的时候，眼睛会怕光，流眼泪，红血丝增多，容易疲劳；
缺乏维生素C、E后，眼球抗氧化性就下降，容易衰老，营养能力也会下降，恢复能力下降；
缺乏钙、锌等，眼球肌肉恢复和调节能力下降，眼球转动灵活性下降，眼轴拉长容易导致近视加深；
缺乏叶黄素和玉米黄素，视网膜的“黄斑区”容易变性，蓝紫光滤过作用下降，抗氧化性下降。
……
你说，到底是哪种营养素的缺乏导致了眼睛问题？不能明确是仅仅哪一类。
其他慢性疾病，糖尿病，癌症，痛风，骨质疏松，贫血，肝病等等，也是这样，不是只缺乏某一种营养素。
某一种营养素缺乏和多种慢性病有关系比如缺乏蛋白质——
合成胶原蛋白质能力下降，血管弹性下降，血压升高，
肠道弹性不足，导致便秘；
人体渗透压失衡，引发水肿，肝病病人肝腹水；
免疫细胞由蛋白质构成，蛋白质不足，免疫力低下，体弱多病，经常感冒；
缺乏蛋白质——个头不高；肥胖；肠胃功能弱；贫血……
蛋白质的功能很多，你看一下很多疾病的营养建议都有“补充优质蛋白”一条。
比如缺钙——
会引发骨质疏松、高血压、冠心病、失眠、神经衰弱、精神烦躁、发育不良、痛经、甲亢、结石，便秘……
所以，钙不足，我们不敢说只会引起一种疾病，都有可能。
其他营养素缺乏也如此，维生素A/C/E，矿物质的镁铜锌，缺乏一种可能会引发多种疾病，而不仅仅是单纯一个疾病。
综上所述，我们要预防一种疾病的时候，不能只盯着一种营养素，而是要全面补充，发挥营养素“协同作用”。
反过来，我们绝对不希望只能预防一种疾病，而是希望预防多种疾病，那么，全面补充营养素，也起到了这个作用。
而对病人来说，更需要全面强化，因为病人消耗的营养物质更多。全面补充不但是针对疾病本身，还能提高免疫力、自愈能力和对抗疾病的精神状态。
而纽崔莱的”蛋白质粉+倍立健“组合，把人体容易缺乏的营养素——蛋白质/维生素/矿物质——都补充了，全面的补充，全面的预防，不妨当做营养补充基础。
如果有更精确的需要，比如失眠，那就“蛋白质粉+倍立健”为基础，额外再加“纽崔莱睡眠片”；
如果血脂高，那么就以“蛋白质粉+倍立健”为基础，额外加深海硅鱼油、茶族益脂胶囊、果蔬高纤素嚼片；
如果针对肝脏问题，那基础不变，增加”纽崔莱养藏善衡片“（护肝片）。
如果是癌症，基础不变，增加抗氧化组合“维生素C+类胡萝卜素+小麦胚芽油胶囊“+”香蒜片+护肝片+B族维生素”。
具体问题就要具体分析搭配，包括用量、服用次数。
1. 睡眠状况好转，精神气色变好
2. 不再头晕头痛，提神醒脑，头晕耳鸣有所缓解
3. 皮肤变光滑、细腻，痘痘、色斑都逐渐消去，面色红润、容光焕发
4. 血压、血脂、血糖逐步趋于稳定，身体各项指标逐渐正常
5. 女性血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等症状等到有效缓解，活血化瘀
6. 外伤伤口迅速止血、消炎镇痛
7. 支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血得到有效抑制，呼吸正常，咳嗽频率减少，痰祛除
8.对于冠心病和心绞痛患者，胸闷缓解，发病率降低
9. 排便正常，胃口变好，肠胃消化逐渐正常，身体倍儿棒，吃嘛嘛香
10. 对于风湿患者，风湿发病率明显降低，下雨天也不怕了，关节疼痛得到有效缓解
11. 腰疼症状得到缓解，长期坐着腰也不再那么疼，腰椎、颈椎不再那么僵硬疼痛
12. 平肝降火、清热解毒，服用过后心火平和、体温正常，流鼻血症状消失
13. 免疫力增强，不易感冒、疲劳，体质增强，精力充沛
14. 牙龈出血、牙龈肿痛症状消失，牙齿更坚固
15. 心情平和、淡然，纽崔莱蛋白粉+倍立健缓解焦虑
16. 对于体质虚弱、虚寒者，身体逐渐强壮，体温上升，气色变好
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