近年来，乳腺癌已成为中国女性名副其实的高危“杀手”。随着生活水平的提高，大多女性的初潮时间提前，促使乳腺的提早发育，也导致乳腺癌的发病率呈现年轻化和逐年上升的趋势。
生命的威胁、身心的残缺及放疗、化疗带来的不适，让乳腺癌患者苦不堪言。所以，如何在早期发现及提前预防乳腺癌成为当前女性最关心的问题。
那么，乳腺癌有啥前兆呢？
专家解释，乳腺癌的前兆主要有以下5个方面：
1、乳房出现无痛的、单发的小肿块，多位于乳腺的外上象限。
2、乳房外形改变，有的乳房表面皮肤凹陷，有的出现局部水肿，形成“橘皮样”变化，乳房表皮可出现暗红、破溃。
3、乳房里面的肿块固定在胸壁上面，不易推动，也可隆出于皮肤表面。
4、乳头出现上翘、内陷、裂口，晚期可出现糜烂、破溃或溢液。
5、腋窝淋巴结肿大，质硬，晚期在锁骨也可摸到。
专家指出，乳腺癌的主要有以下6大诱因。
诱因一：激素水平的改变。
不规律、不科学的饮食习惯，如常吃高脂肪、油炸食物，让女性的身体素质下降。还有些爱美的女性，为了让自己变得更年轻、漂亮，不经医生指导，擅自补充雌激素，这些都增加了年轻女性患乳腺癌的风险。
诱因二：精神压力过大。
精神压力大是导致女性患乳腺癌的重要原因。现代女性，越来越多地参与到激烈的社会竞争当中。经常熬夜加班，为了提神就喝咖啡或者抽烟，而熬夜、喝咖啡、抽烟都会增加女性患乳腺癌的风险。
诱因三：晚婚晚育、少哺乳。
女性分娩后，正确哺乳能使乳腺保持通畅，对乳腺癌的发生有预防作用。一些女性只生育，不哺乳，或哺乳时间短，或只用一侧乳房哺乳。这部分人的乳腺癌发病率高于正常哺乳的女性。女性初婚年龄越大，乳腺病发病率越高。
医生建议女性，应该顺其自然，适龄结婚、生子。哺乳可降低患乳腺癌的风险。
诱因四：反复人工流产。
正常自然流产不增加患乳腺癌的危险性，而反复人工流产，或18岁以前多次做过人工流产者，易患乳腺癌。
诱因五：性生活质量差。
乳腺疾病和性生活密切相关。据报道，患有乳腺小叶增生的女性，86%的人在性生活时，从未达到过性高潮。规律和谐的性生活有助于女性激素分泌平衡，降低乳腺癌发病风险。
诱因六：长期服用避孕药或使用丰胸产品。
避孕药与各类丰胸产品里都含有雌激素，女性摄入过量的雌激素会干扰人体内正常的激素水平，使内分泌紊乱，对乳房造成伤害。
乳腺癌有啥前兆和诱因都找到了，那么如何有效预防乳腺癌的发生，让女性既身体健康，又身姿傲人？
专家提醒女性朋友一定要：
1、提高自我保养意识，合理膳食，规律作息；
2、坚持母乳喂养；
3、生活、工作中，要保持心胸开阔，避免抑郁、发怒。
这些都是预防、减少乳腺癌发生必不可少的因素。
另外，研究显示，乳腺癌的发生与乳房长期受内分泌激素的异常刺激直接相关。
因此，女性在日常生活中一定要提高生殖保养意识，科学保养卵巢，保持内分泌平衡，才能从根源上避免此类问题产生。
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