人生要有沉淀自己的定力，定力够了，浮躁就会远离。

幸福永远是人生的主题，不管处于哪个时代，人们都在围绕这个核心或是摸索、或是前行、或是领悟。

一个人的内心越是安定，心中越是拥有安全感，幸福的泉流往往也就越是浓厚。

一个人生活质量怎么样，往往取决于我们对这个世界的认知有多少、在于你对生活的真相看清楚了几分、在于我们对自身内心里的每一个情愫驾驭的怎样。

我们每个人都在努力追寻着幸福，但一个人幸福的前提，其实是他有能力改变自己。

有时候一个人的生存能力往往决定了生活幸福指数的多少。

如果一个人在生活当中总是接连不断的处处碰壁，却不管怎样如何的竭尽全力都难以改变生活的现状，不管到人生的哪一个阶段，都不会拥有更多的幸福可言。

古人： “穷则思思，变则通，通则久矣。”

当我们在生活中遇到困惑的时候，当你在生活中遇到难题的时候，恰恰能够通过自己的一番作为而慢慢改变眼前的现状，你心里幸福的感觉慢慢也会油然而生，因为这样让我们觉得生活还是有几分盼头的。

当一个人对于自己的前途不抱有任何希望的时候，往往也就是人生悲剧的时候，而我们日子若是能够在普普通通的一天中慢慢趋向于美好，生活里的幸福往往就会增添几分。

作家于丹：“一个人幸福的前提，其实是他有能力改变自己。”

人生在世所谓那些伟大的梦想，往往在实现起来的时候都不会是多么的轻松与容易，而我们的日子若是能够通过我们的改变一点一滴地向善向好，那么生活就多付了几分盼头，一个人的幸福自然也就增添了几分。

面对人生的不确定性，面对人生的各种复杂的局面，一个人更应该努力的改变自己，多尝试学习生活的技能与本领，一个人拥有的智慧与技术越多，往往越容易改变自己贫困潦倒的模样。

正是因为有了慢慢改变自己的能力，于是内心里的幸福感也越来越多，生活有时候不必刻意的跟他人做比较，只要在你自己的人生轨道上慢慢向好，有了改变自己的能力，生活往往也会回馈你许多。

作家梁文道： “浮躁是这个时代的集体病症。”

过度焦躁，不仅会消磨意志，还会把你的生活，搅得一团糟。

当一个人内心当中总是装载着更多的焦虑与浮躁，自己的人生自然也就不会拥有太多的幸福可言，生活里最为正确的活法往往就是摆脱胡思乱想，拒绝那些不必要的情绪忧虑，多去干一些实实在在的事，多尝试改变自己，提升自己，当你渐渐已经有了改变自己的能力，幸福的向日葵慢慢也就会对着你灿烂地微笑。

人生要有沉淀自己的定力，定力够了，浮躁就会远离，幸福本就是人生的意义所在，一个人幸福的前提，其实是他有能力改变自己。