因为一到秋天,随着气温和湿度的降低
肌肤的新陈代谢会变得迟缓
皮脂膜产生的皮脂慢慢减少
再加上外界的种种刺激
皮肤保水能力自然下降
皮肤水分蒸发速度加快,角质层容易增厚
种种原因使得秋天一到
皮肤立刻干燥粗糙起来
红血丝、暗沉、干纹细纹也越发明显
痘痘肌和敏感肌就更别提了..
更可怕的是,以上几种问题
统统在一张脸上展现出来了!
如果这时候你还在熬夜的话
那后果更是可怕
春生夏长,秋收冬藏
秋天本来就要把气血收回来
为冬天收藏气血做准备
而你这时候熬夜,点灯熬油,呕心沥血
透支了自己的气血,冬天无气血可藏
来年春天哪来的气血生发出来呢
夏天气血自然也不会生长了
所以一熬毁一年啊!
保证
睡眠
俗话说:要想皮肤好,睡眠很重要
春困秋乏的秋季,更要保证睡眠
睡眠好了,皮肤新陈代谢快了
皮肤中的垃圾才可以排除
同时皮肤分泌油脂的能力才能加强
滋润肌肤
用对
护肤品
其次,要注意护肤品的选用
如果因夏季护肤品还没用完
选在秋季继续使用
这种节约可不是好习惯
夏季护肤品一般质地比较清爽
远远无法满足秋季干燥的皮肤所需要的水分
所以,赶在秋季到来之前
精心选一款适合自己的滋润护肤品
注意
饮食
火锅、麻辣烫、炸串...统统不能吃
鱼和熊掌不可兼得,要想有个好皮肤
就要舍弃、抵御住以上美食的诱惑
不要抱有就吃一次,下次不吃了的想法
要时刻为自己的肌肤着想
多吃清淡的五谷杂粮,瓜果蔬菜
补充
VC/VE
秋天到来
还可以多补充一些维生素C、维生素E等
这样更有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成
保护皮肤免受外界干燥环境影响
从而保持皮肤的滋润
勿开
空调
秋天夜间凉快,不用开空调
不冷不热很舒服,正是睡觉的好时机
这段时间静静心,晚上早点睡
实在不得已要熬夜,学会事后补救方法
把伤害降到最低
相信很多姐妹在爱美的道路的上
一起加油哦~
发表评论