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一切从一个细胞的衰老开始说起
衰老加快
NAD+水平于人体衰老的速度息息相关，如果体内缺乏NAD+，那么衰老的速度就会变快，这种衰老不仅仅是表面的衰老，而是内外全方面的老化退化。
就像是一台机器缺少了润滑油，各个部位的衔接变得又涩又卡顿，导致工作效率低下，或者生产出残次品，甚至用着用着还罢工了。
及时补充NMN，合成更多的NAD+，就是给老旧的身体滴上几滴关键的润滑油，让身体机能重新高速运转，让细胞更有活力地进行代谢、生产更多的生命能量。
睡眠变差
年龄增大NAD+ 水平下降，还会进一步影响生物钟，很容易出现睡眠障碍，睡不着、失眠，这是大多数中老年人都会面临的难题，甚至有的人翻来覆去就到了天亮，几乎一夜无眠，只有失眠人才懂这种痛苦！
如果长期失眠，会造成内分泌失调、免疫力下降等问题，还会引起神经衰弱、神经系统紊乱，可以说危害不小。
一项NMN的人体试验结果显示，NMN可以帮助调节生物钟，老年人服用之后入睡更容易，做梦、深度睡眠时间更长，效果非常明显。
慢病风险升高
三高（高血压、高血脂、高血糖）是中老年群体高发的健康问题，是血管健康的潜在杀手，会大大升高心脑血管疾病的发病风险，轻则影响生活质量，重则会累及生命。
因此，中老年最应该防范三高等慢病问题。
皮肤变差
皮肤状态变差的2个主要原因，一个是内源性老化，就是自身年龄增长引起衰老；一个外源性光老化，就是紫外线辐射加快皮肤衰老。
说明NMN能改善内源性衰老，而且还有研究表明可以改善光老化。
因此，50岁以上，无论是男性还是女性，都建议服用NMN，不仅仅是抗衰老，更是提前预防或改善衰老性疾病的出现。
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