不吃早餐的六大危害！

1、不吃早餐，大脑会“饥饿”

能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中

2、不吃早餐，胃部会闹情绪

长时间饥饿，胃酸过多，容易胃炎、胃溃疡

3、不吃早餐，易患胆结石

不吃食物，胆汁无法排出，易引发胆结石

4、不吃早餐，容易便秘

结肠排便反应迟钝至消失

5、不吃早餐，易患疾病

易引发糖尿病、心脏病、脑卒中等

6、不吃早餐，更容易肥胖