推荐一般情况的每日喝氢气水的时间，供大家参考：
6:30 起床后喝氢气水，可帮助身体排出毒素，350毫升为宜。
8:30 到办公室后，可以泡一杯至少200毫升的氢气水，分几次慢慢饮下。
11:00 紧张的工作节奏，容易消耗身体的水分和能量，可以分几次补充约200毫升的氢气水。
12:30 午餐后，喝少许氢气水来帮助消化食物，注意量不宜多。
15:00 工作途中，可以喝一杯200毫升的氢气水，补充水分和体能，提神醒脑
17:30 下班离开办公室之前喝一杯200毫升的氢气水，增加饱足感，晚饭不会暴饮暴食。
22:00 睡前30~60分钟，一杯200~300毫升的氢气水，让自己尽快进入梦乡，做个好梦。
许多氢气水的产品使用ppm为单位，氢气溶解度为1.83%，换算成质量是每1升水中标准条件下最多溶解1.6 mg，1.6 mg换算就是1.6 ppm。
根据目前国际上大部分学术研究的习惯，一般认为氢气浓度达到3/4饱和度，就是1.2ppm就足够产生生物学效应。
而凯丽的PQQ氢气片饱和度达到11ppm
发表评论