推荐一般情况的每日喝氢气水的时间,供大家参考:
6:30 起床后喝氢气水,可帮助身体排出毒素,350毫升为宜。
8:30 到办公室后,可以泡一杯至少200毫升的氢气水,分几次慢慢饮下。
11:00 紧张的工作节奏,容易消耗身体的水分和能量,可以分几次补充约200毫升的氢气水。
12:30 午餐后,喝少许氢气水来帮助消化食物,注意量不宜多。
15:00 工作途中,可以喝一杯200毫升的氢气水,补充水分和体能,提神醒脑
17:30 下班离开办公室之前喝一杯200毫升的氢气水,增加饱足感,晚饭不会暴饮暴食。
22:00 睡前30~60分钟,一杯200~300毫升的氢气水,让自己尽快进入梦乡,做个好梦。
许多氢气水的产品使用ppm为单位,氢气溶解度为1.83%,换算成质量是每1升水中标准条件下最多溶解1.6 mg,1.6 mg换算就是1.6 ppm。
根据目前国际上大部分学术研究的习惯,一般认为氢气浓度达到3/4饱和度,就是1.2ppm就足够产生生物学效应。
而凯丽的PQQ氢气片饱和度达到11ppm
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